孕妇可以喝安慕希酸奶吗 安慕希酸奶可以促进肠胃蠕动吗的健康知识

在日常生活中，很多人特别喜欢喝安慕希酸奶。一般孕妇胃口不好，那么孕妇可以喝安慕希酸奶吗？孕妇喝安慕希酸奶要注意些什么？

孕妇可以喝安慕希酸奶吗

可以喝。

特别是那些胃口差，偏爱酸味，或者喜欢清淡口味的准妈妈。

说明：

孕妇在孕期适量喝一些安慕希酸奶对身体是有好处的。

安慕希酸奶在补充钙与蛋白质的同时，促进身体消化，帮助准妈妈排便。

安慕希酸奶独特的优势：

1、比普通酸奶高35%蛋白质营养

安慕希希腊酸奶中的蛋白质含量高达3.1g，比普通酸奶多35%，更加营养。

2、臻选优质牧场奶源

好奶源才能制造好酸奶，安慕希特别甄选优质牧场奶源。

3、采取希腊菌种发酵

特别甄选希腊雅典农业大学研制菌种，与牛奶发酵。

4、全程无添加

全程无添加防腐剂，无添加甜味剂，无添加人工色素，更加健康。

5、常温储存/饮用，不刺激肠胃

领先利乐钻金属包，让酸奶的美味享受不再受时间、空间的限制。

孕妇喝安慕希酸奶注意事项

1、不要空腹喝

空腹喝安慕希酸奶，保健作用减弱。

建议饭后饮用酸奶，益生菌可帮助肠胃蠕动，抵抗有害菌，改善肠胃环境，维持肠道健康。

2、不要加热

安慕希酸奶中的活性益生菌，如果加热或用开水稀释，会大量死亡，不仅特有的味道消失了，营养价值也会损失殆尽。

建议：

可以带包装放置几分钟在温水中，这样就不会破坏酸奶原有的营养成分。

3、食用后要用白开水漱口

喝完酸奶后如不进行漱口，酸奶中的某些菌种及所含的一定酸度，特别容易导致龋齿现象。

安慕希酸奶可以促进肠胃蠕动吗

安慕希酸奶不能促进肠胃蠕动。

安慕希酸奶是常温酸奶，为了能够保存更久，所使用的是用益生菌发酵之后再灭菌的发酵方式，并不含活菌，因此在肠道菌群改善方面几乎没用，只是补充了一些营养物质。

但是安慕希这类酸奶在灭活发酵的过程中，消耗乳糖，有了大量益生菌发酵益生产物，对人体有益，还可以给乳糖不耐受人群喝。并且，安慕希是常温酸奶，给宝宝食用也不会因低温造成宝宝拉肚子。