高反头疼发热怎么办,高原反应是什么原因造成的的健康知识

高反头疼发热怎么办

补充能量

在高原上如果有出现头晕、头痛、发热等高原反应的话，首先建议先给机体补充一点能量，这时候可以吃一点巧克力或者是葡萄糖都是可以的，能够帮助缓解不适。

及时吸氧

高原反应有时候是由于缺氧造成的，所以当出现高原反应的时候通常建议要采取密集的吸氧来治疗，这样能够减轻头晕头疼等情况。

服y∷ao

如果高原反应迟迟没有缓解的话，建议可以采取服y∷ao的方式，且要停止登山活动，尽量平躺休息。

高原反应是什么原因造成的

高原地区海拔较高，而这种海拔越高的地方空气就会越稀薄，同时其大气压也会相对较低，紫外线也会更强。在加上爬山过程中需要消耗大量体力的原因，所以就很容易因为缺氧而出现头晕目眩、呼吸急促、头晕头痛等各种不良反应。这一系列的症状就被称作是“高原反应”。

去高原前怎样预防高反

1.如果担心会出现高原反应的话，在去往高原地区之前可以先去y∷ao店购买一些能够预防高原反应的y∷ao。

2.随身准备一点能补充能量的小零食，这样能在攀爬的过程中保持体力，从而减少高反的出现。

3.在攀爬的过程中行走速度和力度不宜过大，以免过快的消耗体力以引起不适，这样才能保持住体力。

什么人不适合去高原地区

心血管疾病人群

像心脏病、冠状动脉供血不足、心律失常等患有心血管疾病的人群的话是不建议去往高原地区的，因为这类人群会更容易出现高原反应。

慢性呼吸系统疾病人群

高原地区氧气较为的稀薄，所以如果有慢性呼吸性疾病的人的话也是不建议去往高原地区的，不然很容易出现呼吸困难的情况。