梨怎么煮,没有冰糖怎么煮梨的健康知识

梨怎么煮

可以和冰糖或者和玉竹、枸杞、银耳、大枣等食材一起熬煮食用。

梨，性凉，味甘、酸，入肺经、胃经，具有生津止渴、清热化痰等功效，秋天天气干燥的时候可以生吃或者将梨煮汤食用，梨汤还是中医养生保健汤剂，但情况严重的还是需要就医，在专业医生的指导下进行治疗。

推荐食谱：冰糖雪梨

材料：冰糖、雪梨、枸杞。

做法：

1、雪梨清洗干净。

2、用*DAO切成小块状。

3、去掉梨核。

4、在锅中放入清水。

5、加入适量冰糖，使冰糖彻底化在水中。

6、放入梨块，盖上盖子。

7、开大火炖煮。

8、雪梨煮软后关火，放入枸杞焖一下。

9、出锅食用。

推荐食谱：玉竹枸杞银耳梨汤

材料：玉竹、枸杞、银耳、梨、百合、冰糖。

做法：

1、梨清洗干净后去皮、去核。

2、银耳泡发，去掉根部，摘成小朵。

3、枸杞和玉竹清洗干净。

4、百合清洗干净。

5、将以上食材一起放入锅中。

6、水开后煮40分钟左右即可。

推荐食谱：红豆川贝梨汤

材料：红豆、川贝、梨、大枣、冰糖。

做法：

1、红豆清洗干净后用清水进行浸泡。

2、大枣清洗干净备用。

3、梨清洗后去皮、去核。

4、将红豆、川贝、梨、大枣、冰糖一起放入锅中。

5、煮沸后开小火熬煮一个小时。

6、盛出食用。