三伏天喝热水对身体好不的健康知识

不宜喝过多的热水。

三伏天的天气比较炎热，本来人体出汗量就是比较多的，此时适当地喝一些热水的话可以补充人体内流失的液体，对于身体健康来说是有好处的。

但如果喝得太多的话也会促进人体的出汗，此时不仅起不到原本的补液作用，而且还可能会因为出汗过多造成身体缺水的情况，所以建议适量喝一些就可以了。

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