宝宝脾虚怎么办的健康知识

　　患儿脾胃虚弱往往体现在胃肠道消化吸收不好，容易反复的出现腹泻的症状以及消化不良的症状。即便是饮食均衡营养丰富，身高体重增长的也不是特别好，因为他本身吸收消化功能就有问题。因为肚子不舒服，孩子睡眠不好，可能会形成黑眼圈的情况。饮食条件跟不上，营养素缺乏，体质比较弱，孩子就容易反反复复的生病。
　　饮食调理，食物是最好的y∷ao物，很多中y∷ao它具有食物跟y∷ao物两种功效，我们常选择的脾胃病的y∷ao食两用的，比如白术、茯苓、山y∷ao、薏米、百合，同时脾虚的人还可以用人参煲汤，如果在湿气比较重的话，还可以加上薏仁跟莲米帮助我们调理脾胃除湿气。还可以配合中医技术调理。比如针刺中脘足三里，艾灸。平时可以给小孩多补是红枣小米粥、莲子山y∷ao粥。保持精神愉悦，不要让患儿过度疲劳，吃饭专心，减少腹部受凉，必要时可以用肚兜保护一下肚脐。注重体育锻炼，健康的体魄才能够自我调理脾胃虚弱。

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