健康知识螃蟹一天可以吃几只的健康知识2022-10-26 20:01:30 1-3只为宜。 在没有食用过多蛋白质食物的前提下,健康成年人一天之内最多吃河蟹(大闸蟹)一斤二两为适量,即二两半蟹不超过5只,三两蟹不超过四只,四两蟹不超过3只,如吃太多容易出现消化不良,胆固醇摄入过量等危害(每100克蟹膏中含有胆固醇466毫克,每100克蟹肉中含有胆固醇65毫克)。 文章内容来源于网络(乐哈健康网),版权归源网站所有。 温馨提示:本文收集了螃蟹一天可以吃几只的健康知识, 您还可以浏览 养生知识 / 美容养生 / 养生运动 / 养生堂 / 养生汇 / 健康知识 / 女士养生 / 男生养生 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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