调理内分泌小窍门 花茶是一绝的养生汇

1、玫瑰蜂蜜茶

方法：准备20朵干玫瑰花苞，红茶、蜂蜜各适量，250毫升沸开水。红茶叶、干玫瑰花苞一同放杯子，用开水泡洗一遍，然后倒入沸开水冲泡几分钟。待茶温下降至合适温度后，在调入蜂蜜即可。

作用：玫瑰蜂蜜茶能有效的调理内分泌失调情况，养颜护肤、补血、暖胃、调理月经。

2、桂花绿茶

方法：准备适量干桂花、绿茶、蜂蜜。干桂花、绿茶一同放杯中，倒入沸水冲泡，待茶温下降至适合饮用时，在调入蜂蜜。

作用：调理内分泌失调、排毒养颜、养胃护肝、滋阴补肾。

3、桃花茶

方法：准备5到8朵干桃花，倒入适量沸水冲泡即可。饮用此茶时，也可以搭配其它茶叶种类（比如：绿茶）一同冲泡，但注意一天饮用量不能过多。

作用：疏通经络、调经养颜、祛斑润肤、促进血液循环。

4、茉莉花茶

方法：取4——6颗茉莉花蕾（根据自己喜好浓淡程度来加），沸水冲泡，浸泡2—3分钟即可饮用。

作用：疏肝明目、润肤养颜，治面色暗哑无华。