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产后气虚有什么方法的养生汇

2022-10-26 20:00:17

1、当归独活酒

准备60克的独活，根条粗壮、油润、香气浓的独活最好，500克大豆，10克当归，1000毫升的白酒。

把独活去掉头芦以上后，把独活和当归一起捣烂，然后放进容器里，加入1000毫升的白酒。放置一晚后，把大豆炒到有青烟冒出来，放进酒里面密封后，等到冷却，就可以去渣备用。每次饮用1杯，每天要3次。

功效：能够祛风补血，适合产后血虚。来源：《民间验方》

2、益母草地黄酒

准备10克益母草，6克生地，200毫升的黄酒。把生地和益母草一起放在炖盅内，加入黄酒，隔水蒸20分钟。每次温服50毫升，每天2次。

功效：适合产后血瘀、腹痛，能够滋阴活血。来源：《中医y∷ao膳学》

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