胆固醇正常值的养生汇

胆固醇的正常值小于5.17mmol/L，胆固醇也称为胆甾醇，是机体许多物质的重要组成成分，是稳定细胞膜以及形成某些激素的重要物质。肾上腺皮质激素、性激素等激素的合成都需要胆固醇，同时维生素D的合成也是需要胆固醇的。平常是以无活性的骨化醇存在于皮下，经过紫外线的照射逐步形成活性的维生素D。
胆固醇升高又可造成高脂血症、动脉粥样硬化，所以胆固醇的高低是一个双刃剑，既不能高也不能低。如果发生胆固醇过高产生了高胆固醇血症，就应该给予干预，主要是饮食干预，少食用动物内脏同时加用y∷ao进行干预，包括他汀类y∷ao、贝特类y∷ao物等等。

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