养生汇剖腹产催尿推荐食疗方的养生汇2022-10-26 20:02:47 1.荷叶粥 材料:鲜荷叶1张,粳米100 克,绿豆100 克,白糖适量。 做法:鲜荷叶洗净煎汤,再与粳米、白糖、绿豆煮粥食用。可作为夏季清凉饮料,或早晚点心。 2.海带黑鱼荷叶汤 材料:鲜荷叶1块,海带50 克,黑鱼一尾。 做法:上述原料洗净,大火煮至汤白后小火煮约1小时调味食用。 3.红豆豆浆 材料:红豆100克,白糖适量。 做法:红豆淘洗干净,用清水浸泡4-6小时。把浸泡好的红豆倒入豆浆机中,加水至上、下水位线之间,煮至豆浆机提示豆浆做好,加白糖调味后饮用即可。 4.西瓜黄瓜汁 材料:西瓜300克,黄瓜150克,蜂蜜适量。 做法:西瓜去皮,去子,切小块;黄瓜洗净,切小块。将准备的食材倒入榨汁材中,搅打均匀后倒入杯中,加入蜂蜜搅匀即可。 5.冬瓜蚌肉汤 材料:冬瓜500 克,河蚌肉250 克。 做法:蚌肉加少许姜汁待用。冬瓜去皮、瓤后切成片。先将冬瓜加水煮10分钟,再加入蚌肉,烹入黄酒,煮佛3分钟后调味,撒上葱花、淋上猪油即可食用。 文章内容来源于网络(乐哈健康网),版权归源网站所有。 温馨提示:本文收集了剖腹产催尿推荐食疗方的养生汇, 您还可以浏览 养生知识 / 美容养生 / 养生运动 / 养生堂 / 养生汇 / 健康知识 / 女士养生 / 男生养生 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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