咖啡消化需要多久的养生汇

8-10小时。

咖啡里面内的咖啡因，一般在人体内是需要8-10小时才能被代谢掉，具体的时间还需要更具饮用的量来看，如果喝的量比较多，那么消化的时间也会延长一些。

喝咖啡会使人体中枢神经兴奋，一般都是时间以在早晨上午的时间段和咖啡最好，因为到了晚上，体内的咖啡因基本上就被代谢掉了，也不会影响睡眠。

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