1、平衡的站立包括维持相对静止站立而无需用过度的肌肉活动，能在站立位来回移动以进行各种活动，有移出、移入，以及跨步等能力。
2、站立平衡的基本成份是：
（1）双足分开基本上与肩同宽，以使双腿垂直。
（2）双肩垂直于双髋上，双髋在双踝之前。对线是患者能来回移动的有效工作。
（3）髋膝伸展，躯干直立。
（4）双肩水平位，头中立位。
3、常见问题
（1）支撑面加大，如双足间距太大或一侧(或两侧)髋关节外旋。
（2）随意运动受限。
（3）患者用移动脚以代替姿势调整。重心移动时，患者便跨步。
（4）重心稍移动，患者即向前或侧方伸手支持物。
4、站立平衡的练习
（1）训练髋关节(前伸)。
A取仰卧位，患腿置于床边，患足踩地，患者练习小范围的髋伸展；
B取站立位，双足负重，髋伸展。
（2）防止膝关节屈曲过伸。
（3）诱发股四头肌收缩。
A取坐位，支持和伸展膝关节，练习收缩股四头肌，并尽可能坚持一定长的时间，然后放松；
B取坐位，治疗人员用手托住患膝呈伸展位，然后将手移开，嘱维持一段时间或让其慢慢下落。
5、重心转移时调整姿势。
（1）取站立位，双足分开与肩同宽，嘱患者抬头；
（2）站姿同上，嘱患者转头，躯干向左右转移，然后回到中立位；（注意保持躯干的直立）
（3）取站立位，手分别伸向前方，侧方及后方从桌子上取物品；
（4）取站立位，患侧下肢负重，嘱患者用健腿向前迈一步，然后回到中立位，再向后退一步。
6、增加难度。
（1）分别向前、向侧、向下伸手去抓抛来的球及向前迈一步去抓球；
（2）用一手或双手从地上拾起不同的物体；
（3）用健腿或患腿向不同方向迈步(前、后、左、右)，以及练习跨过物体等。
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