2021的养生堂

三九灸一共至少需要进行五次，其中两次是预热和加强灸，另外三次是一九到三九的时候进行，具体如下：

预灸：12月12日-12月20日；

一九：12月21日-12月29日；

二九：12月30日-01月07日；

三九：01月08日-01月16日；

加强灸：01月17日-01月25日。

小贴士

三九灸并不是说只能进行五次，三九天这段时间内，可根据自身实际情况进行调节次数。

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