艾司唑仑吃一颗多久能睡着的养生运动

　　艾司唑仑为临床常用的镇静催眠y∷ao物，通常口服一颗后20-60分钟可入睡。

　　艾司唑仑属于苯二氮卓类的安眠y∷ao，具有抗焦虑、催眠、抗癫痫的作用，可抑制中枢神经系统的不同部位。一般服用一片y∷ao后，患者20-60分钟即可入睡，可持续入睡约5-8个小时左右。若患者失眠较久，长期坚持口服安眠y∷ao，则此y∷ao的作用时间会相对缩短。由于艾司唑仑可通过胎盘屏障、在乳汁中可存在，故孕妇、哺乳期女性应禁用此y∷ao。此y∷ao常见的不良反应为口干、嗜睡、乏力等，若剂量较大，还可能引起共济失调等情况，应在专业精神科或神经内科医师的指导下服y∷ao。

　　此外，艾司唑仑长期应用可导致患者产生依赖，应避免自行长期口服。

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