养生知识长期吃通肠保健品会加重便秘的养生知识2022-10-26 20:00:17 吃的养生知识,便秘的养生知识,健的养生知识,
·健康热点推荐 年底考评 晋升权术3要点老板最不喜欢这十种人! 在肛肠科门诊中,由于服用通便保健品导致便秘的患者越来越多,这种现象应该引起注意。因为长期吃通便保健品,其中的一些成分对肠蠕动产生不良影响,导致肠功能紊乱,身体的毒素淤积在肠道内,加重了便秘。 实际上,便秘患者可采取一系列科学的保健措施来“排堵保畅”:多吃瓜果蔬菜,特别是含膳食纤维丰富的芹菜、豆苗、荠菜、生梨、苹果、香蕉、萝卜等;不滥用保健品;做提肛运动,一天两次,每次50~100下;吃饭1小时后多散步等。 家庭医生在线()原创内容,未经授权不得转载,违者必究,内容合作请联系:020-37617238 温馨提示:本文收集了长期吃通肠保健品会加重便秘的养生知识, 吃的养生知识,便秘的养生知识,健的养生知识, 您还可以浏览 养生知识 / 美容养生 / 养生运动 / 养生堂 / 养生汇 / 健康知识 / 女士养生 / 男生养生 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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