三伏天游泳会有寒气吗的养生知识

会有寒气，不建议三伏天长时间浸泡在冷水里面，以免受寒，对身体健康不利。

三伏天是全年中温度最高的一段时期，在三伏天游泳可以起到消暑的功效，不过，游泳池一般都是室内游泳池，场馆里面会开空调来调节温度，长时间在这样的环境中游泳会加重身体中的寒凉之气，不利于身体健康，因此三伏天游泳的时间不宜过长。

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